お腹周りの脂肪撃退！たるみやおへその肉をなくしましょう。インナーマッスルもしっかり鍛えられます。
お腹がへこみ、たて線もできますよ。腰痛や猫背改善で姿勢も良くなります。反り腰の方にぴったりの腹筋トレーニング強度です。
ほかにも立ち腹筋がオススメ！
お腹周りを鍛えられて動きも簡単。
立ったままで腹筋割る！全年齢におすすめの有酸素運動
大人気の立ったままできるトレーニング（立ち筋トレ）
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＃おへそまわり ＃腹筋 ＃お腹やせ
